Восени та взимку, коли температура на вулиці знижується, ризик різноманітних інфекцій зростає. Це стосується і інфекцій сечовивідних шляхів. Сьогодні ми розглянемо, як можна захистити себе від цього ризику і що робити, якщо інфекція вже трапилася.
Що таке інфекція сечовивідних шляхів?
Інфекції сечовивідних шляхів — це поширене захворювання, яке зазвичай вражає сечовий міхур (цистит). Найчастіше причиною цього стану є бактеріальна інфекція, а найбільш поширеним мікроорганізмом є E. coli, яка потрапляє з кінцевого відділу нашого травного тракту в сечівник.
Симптоми ІСШ можуть включати:
- біль та печіння під час сечовипускання,
- часте сечовипускання,
- біль у нижній частині живота,
- підвищення температури тіла.
Зазвичай це легкий стан, але симптоми можуть бути дуже неприємними та потребують негайного лікування. Крім того, нелікований цистит може призвести до серйозних ускладнень, таких як пієлонефрит (запалення нирок).
Чому інфекції сечовивідних шляхів частіше трапляються у холодну пору року?
Існує кілька факторів, які можуть підвищити ймовірність ІСШ у холодну погоду:
- Ослаблення імунної системи через вплив холодного повітря.
- Холодна та волога погода може призвести до носіння вологого одягу або білизни, що створює сприятливе середовище для розмноження бактерій у ділянці статевих органів.
- У холодні місяці люди можуть рідше відвідувати туалет, що спричиняє переповнення сечового міхура. Це є ідеальним середовищем для розвитку патогенних бактерій.
- Тривале перебування на холоді, особливо якщо спина та ділянка нирок недостатньо захищені, знижує місцевий кровообіг і ослаблює імунну систему в цій зоні.
Як захистити себе від ІСШ у холодну погоду?
На щастя, існує кілька простих рекомендацій, які допоможуть запобігти ризику інфекції сечовивідних шляхів у холодні дні:
- Одягайтеся відповідно до погоди. Теплий одяг має захищати поперек та інтимні зони. Білизна повинна бути виготовлена з натуральних матеріалів, таких як бавовна.
- Уникайте переохолодження тазової ділянки та не допускайте намокання одягу, оскільки це може послабити імунну систему та підвищити ризик інфекції.
- Регулярно спорожнюйте сечовий міхур, незалежно від пори року чи температури на вулиці. Скупчення сечі сприяє росту бактерій.
- Підтримуйте належний рівень гідратації, щоб «вимивати» бактерії з сечовивідних шляхів.
- Дотримуйтесь правил особистої гігієни.
Що робити, якщо інфекція сечового міхура вже виникла?
Якщо ви помітили перші симптоми циститу, важливо якнайшвидше почати лікування, щоб зменшити дуже неприємні симптоми та запобігти ускладненням.
Першочергові кроки:
- Забезпечте собі відпочинок.
- Пийте велику кількість рідини та регулярно спорожнюйте сечовий міхур.
- Можна прийняти знеболювальні препарати та підтримувальні засоби, такі як екстракт журавлини.
- Теплі компреси на нижню частину живота можуть допомогти зняти біль та спазми сечового міхура, які часто супроводжують запалення, але уникайте перегрівання тіла.
У випадку бактеріальної інфекції лікар може призначити антибіотикотерапію, яка є найпоширенішим методом лікування ІСШ. Також слід звернути увагу на фітотерапію як допоміжний засіб.
Canephron® — це рослинний лікарський засіб із унікальним складом компонентів: трава золототисячника, корінь любистку та листя розмарину. Завдяки лікувальним речовинам, що містяться в цих травах, препарат:
- зменшує біль і печіння,
- полегшує сечовипускання,
- знижує кількість рецидивів інфекцій.
Компоненти природного походження в Canephron® мають широкий спектр фармакологічних властивостей: протизапальні, знеболювальні, спазмолітичні, антиадгезивні (перешкоджають прикріпленню бактерій до стінок сечового міхура) та допомагають «вимивати» бактерії з сечового міхура.
Коли слід звернутися до лікаря?
Пам'ятайте, що якщо симптоми зберігаються або посилюються незважаючи на лікування, необхідно обов'язково проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути можливих ускладнень.
