Основные правила гигиены для детей разного возраста

Личная гигиена считается одним из фундаментальных жизненных навыков, которым важно обучать ребенка с раннего возраста. Это не только вопрос внешнего вида, но и инструменты здоровья и безопасности. На разных этапах взросления правила гигиены для детей различаются.

Гигиена для младенцев

Новорожденные не могут за собой ухаживать. Эту задачу берут на себя родители. Соблюдение правил гигиены помогает укрепить иммунитет ребенка и поддерживать тело в здоровом состоянии.

Умывание

Начинайте утро с умывания. Протирать нужно лицо, руки малыша. Нос и ушки чистят по мере необходимости.

Купание

Купайте малыша каждый день. Лучшее время для водных процедур — после сна. Контролируйте температуру воды, воздуха в помещении. Никогда не оставляйте ребенка без присмотра, так как он еще не может контролировать свои движения и положение тела.

Смена одежды

Одежда защищает ребенка от внешних воздействий. Даже если вы надеваете малышу памперсы, одежду, пеленки нужно менять ежедневно, чтобы избежать раздражения нежной кожи. Также обязательно нужно подмывать ребенка после каждого акта дефекации и при смене подгузника.

Стрижка ногтей

Ногти нужно подстригать по мере отрастания, чтобы ребенок не поцарапал себя во время махов руками.

Чистка зубов

Приучайте малыша к зубной щетке, как только у него появится первый зуб. Поначалу чистить будет особо нечего, но это развивает привычку и делает ее частью распорядка дня.

Волосы

Их нужно расчесывать не только утром и вечером, но и после прогулки, как только вы вымоете ребенку руки и умоете лицо.

По мере взросления ребенка делегируйте часть мероприятий по уходу. Как только малыш научился ходить, учите его мыть руки. Если может взять ложку — легко научится держать зубную щетку.

Гигиена детей младшего и среднего возраста

Именно в этом возрасте должны быть сформированы основные навыки личной гигиены, база которых была заложена в младенчестве. Ребенок должен соблюдать такие гигиенические правила:

• мытье рук — после улицы, перед едой, после посещения туалета, после сна и игр с домашними животными;
• переодевание — со временем комод-пеленатор заменит шкаф, ребенок должен уметь доставать чистую одежду, переодеваться, а грязное белье складывать в специальную корзину;
• гигиена полости рта щеткой, зубной нитью, ополаскивателями — утром и вечером, и после каждого приема пищи;
• туалетная гигиена — научите ребенка личной гигиене после посещения туалета и использованию сантехнического оборудования;
• мытье тела — прием душа или ванны, очищение различных частей тела мочалкой, гелем для душа, шампунем, уход за волосами, ногтями.

Прививая ребенку навыки личной гигиены, будьте примером для подражания. Сделайте уход за телом частью распорядка дня. Так ребенку будет легче освоить и запомнить все правила. Хвалите и поощряйте малыша, соблюдающего установленные вами правила. Такой подход вдохновляет и мотивирует к укреплению здорового поведения.