У очень маленьких детей обычно бывает плоскостопие, и большинство из нас рождаются с этой особенностью на подошвах.
Однако у некоторых людей своды стопы не начинают развиваться, и они остаются плоскими на протяжении всей жизни. Чтобы справиться с этим, многие люди практикуют упражнения от плоскостопия и используют обувные вкладыши от плоскостопия. Есть несколько условий, которые могут вызвать плоскостопие, и они включают в себя:
- Повреждение костей стопы и/или голеностопного сустава.
- Такие состояния, как артрит поражающий кости и мягкие ткани.
- Разрыв сухожилий (особенно заднего большеберцового сухожилия).
- Ожирение чрезмерная нагрузка на сухожилия приводит к разрушению дуги.
- Старение к сожалению, по мере того, как мы становимся старше, наши сухожилия могут стать слабее и не могут поддерживать стопу в такой степени.
- Беременность. Плоскостопие очень распространено во время беременности.
Решения при плоскостопии
Ортопедические стельки для обуви при плоскостопии. Лучшим решением проблемы плоскостопия являются ортопедические стельки. Стельки обеспечивают поддержку свода стопы при плоскостопии и стабилизируют пятку. Это предотвратит перекатывание стопы внутрь, а также предотвратит чрезмерную нагрузку на колени, бедра и нижнюю часть спины, которая может возникнуть.
Упражнения на растяжку при плоскостопии они также могут быть чрезвычайно полезными для тех, кто страдает от плоскостопия. Многие люди с плоскостопием также страдают от укорочения ахиллова сухожилия Упражнения при плоскостопии для растяжения этого сухожилия могут помочь.
Как узнать, есть ли у меня плоскостопие?
Плоскостопие, также известное как упавший свод стопы представляет собой состояние, при котором свод стопы вообще отсутствует. Когда человек, страдающий плоскостопием, стоит на твердой поверхности, вся его стопа соприкасается с землей. Если вы обнаружите, что ваши ступни полностью лежат на твердой поверхности, вы можете использовать вставки для обуви от плоскостопия, чтобы эффективно противостоять этому эффекту.
Что вызывает плоскостопие?
Плоскостопие обычно является генетическим фактором, который передается от родителей к ребенку. Однако плоскостопие также может быть вызвано несколькими другими факторами. Это может включать травму стопы или лодыжки, страдание от артрита или ревматоидного артрита. А также - повреждения большеберцового сухожилия и страдание от некоторых видов нервной системы или мышечных заболеваний. Стельки от плоскостопия это способ обойти это состояние, чтобы при ходьбе действие стало более комфортным.
Почему у моего ребенка плоскостопие?
Плоскостопие у детей встречается довольно часто. Для формирования арки в ногах детей требуется время, и у некоторых это происходит дольше, чем у других. Если свод стопы никогда не формируется, у вашего ребенка естественное плоскостопие. Плоскостопие у детей может либо вызывать дискомфорт, либо вообще не вызывать никаких проблем. К счастью, существуют различные виды детских стелек от плоскостопия которые можно регулировать независимо от размера обуви.
Может ли плоскостопие быть проблемой?
Плоскостопие часто связано с чрезмерной пронацией состоянием, при котором лодыжки загибаются внутрь. Когда лодыжки поворачиваются внутрь, биомеханическая цепь, соединяющая наши лодыжки, колени, бедра и нижнюю часть спины, больше не выровнена. Вызывает напряжение, боль и общий дискомфорт в этих суставах. Стельки от плоскостопия могут снять напряжение, вызванное этим состоянием, и обеспечить некоторое облегчение наряду с регулярными упражнениями на плоскостопие.
Может ли плоскостопие ухудшиться со временем?
При отсутствии лечения симптомы плоскостопия со временем могут ухудшиться. Большинство симптомов, непосредственно вызванных плоскостопием, возникают из-за дополнительной нагрузки на мышцы, суставы и связки от наших ног до нижней части спины. Если ничего не делать для снятия стресса, он будет постоянно распространяться на эти области. Комбинация упражнений на плоскостопие и растяжек со стельками для обуви от плоскостопия может помочь облегчить это напряжение.
Что я могу сделать, чтобы предотвратить плоскостопие?
Прежде всего обратитесь к вашему врачу, чтобы он поставил вам диагноз. Если же вы уже знаете что у вас плоскостопие - советуем стельки от плоскостопия купить в интернет-магазине Underline есть много стелек от плоскостопия и множества других проблем со стопами, которые вы найдете по ссылке выше.
Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом
