Через те, що смартфони та комп'ютери дуже щільно увійшли до життя майже всіх людей на планеті, з кожним днем все більше і більше з нас звертається до офтальмологів з питаннями про погіршення зору. Синдром сухого ока на сьогодні є однією з найпоширеніших проблем і має пряме відношення до діджиталізації суспільства. Так як сучасні технології з нашого життя нікуди не дінуться, треба вчитися боротись з цим недугом і вміти його вчасно розпізнати.

Screenshot-4

Що таке синдром сухого ока та як його розпізнати

Хвороба сухого ока виникає через порушення роботи слізної плівки, що захищає орган, зволожуючі його. Через це поверхня органу пересихає, а це призводить до відхилення дії інших його захисних функцій, а також до пошкодження ока через потрапляння в нього пилу та бруду.

До основних симптомів цього недугу належать:

  • розмитість зору;
  • відчуття сторонніх предметів у оці;
  • швидка втома очей, особливо при читанні або сидінні за комп'ютером чи у смартфоні;
  • почервоніння, запалення ока;
  • біль, дискомфорт та відчуття печіння.

Це трапляється саме через те, що поверхня ока зневоднена і не може самостійно тримати себе у належному стані. Спричиняється проблема як зниженням виробництва вологи, так і її підвищеним випаровуванням і може мати різну природу. Так, наприклад, скорочення продукування сліз може бути викликано захворюванням слізної залози чи закупорюванням її проток. Щодо швидкого випаровування вологи, то причиною цього може стати дефіцит ліпідів, пролеми с мейбомієвими залозами, патологія поверхні плівки ока чи порушене моргання.

Screenshot-5

Синдром сухого ока: причини виникнення проблеми 

Не дивлячись на те, що постійне використання смартфону та комп'ютеру є дуже важливим фактором, який призводить до погіршення стану очей і даної хвороби зокрема, це не означає, що він єдиний і основний. Тут швижше має місце комплексний вплив багатьох причин, серед яких:

  • травматичні ураження ока;
  • перенесенні офтальмологічні операції;
  • бактеріальні запалення органів зору;
  • дефіцит вітамінів та мінералів в організмі;
  • тривале носіння контактних лінз, особливо без призначення лікаря;
  • відсутність чи погана робота рефлексу миготіння;
  • регулярне споживання антигістамінів, назальних спреїв;
  • часте куріння;
  • нехтування носінням окулярів;
  • сон з напіввідкритими очима (лагофтальм, сомнамбулізм);
  • алергія;
  • тривале знаходження в засушливому вітряному кліматі, в тому числі під впливом сухого повітря у приміщенні;
  • гормональна терапія;
  • захворювання щитовидної залози.

Як ви бачите, каталізатором розвитку синдрома сухого ока може стати ціла низка різних моментів, тим паче, якщо вони впливають на орган в комплексі, а не поодинці. Від цього недугу не застрахован ніхто, адже люди в різні періоди життя можуть бути схильні до алергій, проходити гормонозамісну терапію або ж просто спати з відкритими очима через вроджені особливості організму чи набуті хвороби ока. Додайте сюди постійний вплив синього спектру світла від комп'ютерів і смартфонів і отримаємо дуже високий ризик цього захворювання у людей абсолютно будь-якого віку.

Screenshot-6

Як запобігти появі сухих очей?

Попередити хворобу або погіршення її стану можна. Для цього потрібно дотримуватись здорового способу життя та гігієни очей, зокрема:

  • добре відпочивати, харчуватись, пити достатньо рідини;
  • кинути палити, бути обачним с алкоголем та шкідливою їжею;
  • підтримувати вологість у приміщенні на рівні 35—65%, для цього можна купити спеціальний апарат — зволожувач повітря;
  • не перебувати довго у пильному та задимленому приміщенні, на вулиці при сухій та вітряній погоді;
  • дуже обачно використовувати фени, вентилятори, кондиціонери в приміщенні та автомобілі;
  • робити регулярні перерви при будь-якій діяльності, уникати напруженого тривалого зорового контакту, особливо якщо починаєте відчувати характерний дискомфорт;
  • привчити себе регулярно кліпати, якщо з цим є проблеми;
  • тримати усі дисплеї вдома та на роботі нижче рівня зору, щоб вам не доводилось піднімати голову;
  • носити якісні окуляри, особливо у спекотну і вітряну погоду;
  • не нехтувати використанням крапель для зволоження очей, якщо відчуваєте перші ознаки їх сухості.

Регулярна діагностика очей у клініці OCHI CLINIC в Києві допоможе попередити цей недуг та зменшити ризик його появи. Відвідуйте свого офтальмолога мінімум двічі на рік та виконуйте всі його предписання і проблема сухого ока омине вас стороною.

Переваги співпраці з Офтальмологічною клінікою Ochi Clinic

Ми в OCHI CLINIC будемо раді вашому візиту з будь-якого питання. Хвороба сухого ока, лікування вікової далекозорості, катаракта і глаукома, лікування сітківки і не тільки – все це буденні речі для наших професіоналів-лікарів. Отримайте обслуговування європейського рівня по українським цінам – в OCHI CLINIC не відбулось ніякого подорожчання послуг з початку війни, не дивлячись на ріст курсу іноземної валюти, а військовослужбовцям ЗСУ наша клініка надає безкоштовні консультації, діагностику і оперативні втручання.

Адреса: м. Київ, вул. Митрополита Василя Липківського 16 В. Телефон: 0-800-333-707.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров'я