Сон — это не только приятное расслабление после долгого трудового дня, но еще и важный физиологический процесс. Помимо самого сна важны его условия. Для тех, кто бережно относится к своему здоровью и хотел бы улучшить качество ночного отдыха, следует задуматься о приобретении ортопедической подушки.
Польза ортопедических подушек
Люди, страдающие нарушением осанки, искривлением позвоночника, сколиозом или лордозом, имеют еще больше шансов столкнуться с этими проблемами. В их случае необходима ортопедическая подушка, купить которую просто жизненно необходимо. У такого приспособления масса преимуществ:
- распределение нагрузки равномерно по всему телу;
- удобство и комфорт в процессе сна;
- уменьшение риска проснуться с болезненными ощущениями и чувством усталости.
Сон, особенно ночной — это время, когда тело человека достигает максимального расслабления. В случае, если в этот период поза была неудобной, то на утро вполне возможно возникновение болей в спине, чего можно избежать благодаря ортопедическим подушкам.
Медицинская польза от ортопедических подушек
Ассоциация ортопедов Украины подчеркивает, что подушки ортопедические Киев имеют массу полезных свойств. К ним можно отнести следующие:
- устранение храпа благодаря нормализации дыхания во сне;
- снятие болезненных ощущений в позвоночнике;
- нормализация циркуляции крови;
- минимизация сроков засыпания и более глубокий сон;
- создание крепкой опоры для шеи и головы.
Форма полезных подушек
Форма ортопедических подушек нестандартна и требует прохождения этапа привыкания. Но результат стоит того.
На все ортопедические подушки цена примерно одинакова. Наиболее распространены следующие изделия:
- Прямоугольные подушки, оснащенные выемкой для головы человека или без нее. Идеально подходят для сна на боку или на спине.
- Волнообразные ортопедические подушки с валиками удобны для сна в любой из возможных поз.
- Многие из подушек имеют плечевую выемку, подходящую для отдыха на боку, но плохо приспособленных для сна на животе или спине.
- Изделия в форме полумесяца больше всего похожи на букву «С», которая перевернута вверх ногами. Оптимальной позой для них будет сон на спине.
В настоящее время на рынке можно встретить ортопедические подушки из различных материалов. Наиболее распространены изделия из латекса, но также встречаются из вязкоэластичной пены. Иногда также встречаются экзотические варианты с наполнителями из натуральных материалов, например, гречишной шелухи. Каждому нужно приобрести хотя бы одну ортопедическую подушку в свой дом!