В последние годы гештальт-терапия обрела невероятную популярность, и вполне заслуженно. Гештальтисты уверены, что нет смысла искать “корень зла” в прошлом. Они работают с клиентами здесь и сейчас. Единственной преградой на пути становится непонимание причины проблемы. Гештальт-терапия призвана показать глубинные желания, эмоции и чувства человека, научиться жить в моменте и встраивать себя в общую картину мира.
Несмотря на сложнопроизносимое название, gestalt работает вполне понятно – через разговоры. Многие клиенты недоумевают, как разговоры с терапевтом помогают изменить свою жизнь к лучшему. На самом деле они приводят человека к пониманию глубинных причин проблем. Гештальтист не решает ваши задачи, он приводит вас к их осознанию.
С какими проблемами приходят на прием?
Гештальт-психология помогла сотням тысяч людей по всему миру осознать свои истинные желания и потребности. Это направление помогает разобраться с первопричинами и решить такие вопросы:
-
наладить контакт с собой (перестать игнорировать свои желания, слушать и понимать свои эмоции, заботиться о себе);
-
находить и налаживать контакт с окружающим миром (слушать и слышать окружающих людей, понимать их эмоции, находить истинные мотивы поступков, налаживать корректный взаимообмен информацией);
-
избавиться от блоков и физических зажимов (реагировать на физические проявления психологических проблем, научиться снимать зажимы и блоки, которые проявляются на физическом уровне, избавиться от пренебрежения к собственному телу и его потребностям);
-
правильно проживать жизненные ситуации (ориентироваться в причинно-следственных связях, проживать свою жизнь, а не соответствовать чьим-то ожиданиям);
-
оставаться в моменте (наслаждаться жизнью здесь и сейчас, не жить прошлыми воспоминаниями и не подменять их грезами о будущем);
-
правильно работать с чувствами и эмоциями (находить связи между непрожитыми эмоциями и телесными зажимами);
-
закрывать гештальты и двигаться дальше.
Получить все необходимые навыки работы в направлении гештальт-терапии можно в Академии практической психологии Игоря Погодина. Тренеры проведут теоретические и практические занятия, после прохождения которых вы получите сертификат европейского образца. Благодаря обучению в школе практической психологии вы разберетесь со своими проблемами, а также научитесь решать задачи, с которыми на терапию приходят ваши клиенты.
