Советы по выбору кроссовок для занятия трейловым бегом

Трейловые забеги проходят за пределами стадионов и благоустроенных ровных дорожек. Несмотря на то, что в принципах бега по разным поверхностям есть много общего, специалисты настойчиво рекомендуют приобрести отдельные кроссовки для трейла. Как же подобрать оптимальную модель?

Основные различия между классическими и трейловыми кроссовками

Для бега по трассе или стадиону лучше всего выбирать обувь с тонкой подошвой. Трейловые модели должны быть оснащены хорошей шнуровкой, усиленной защитой мыска и пятки.

Другие детали, на которые необходимо обратить внимание.

• Наличие глубоких, широко расставленных протекторов позволяет ноге не увязнуть в грязи, сохраняет устойчивость даже при высокой скорости бега. Узкие ребра больше подойдут для пробежек по песку, утрамбованным земляным тропам.

• Любители бега по скалистым, каменистым поверхностям должны отдать предпочтение моделям из плотной ткани.

• Жесткая колодка обеспечит достаточную амортизацию без снижения уровня устойчивости.

В интернет-магазине мужских кроссовок можно подобрать универсальные модели, которые подойдут для бега на любой местности. Такая обувь устроит тех, кто не занимается бегом профессионально.

На какие вопросы нужно ответить себе перед покупкой кроссовок для трейла

Тем, кто только планирует заниматься трейлраннингом, специалисты советуют начать с пробежек в своих обычных кроссовках. Прислушиваясь к собственному телу, можно будет определить основные критерии выбора. Также стоит ответить себе на следующие вопросы.

1. На каком типе грунта придется бегать чаще всего?

Если пробежки будут проходить в сырую дождливую погоду по грязи, то нужно отдать предпочтение кроссовкам с плотной устойчивой подошвой. Наличие супинатора позволит сохранить равновесие и не застрять на бездорожье. На скалистых тропах пригодятся кроссовки с усиленным мыском.

2. Каких целей необходимо достичь?

Тем, кто планирует бегать за городом всего 2-3 раза в месяц, достаточно купить классические кроссовки из плотной ткани с тонкой жесткой подошвой. Такая модель подойдет и для пробежек по стадиону.

Опытным бегунам, которые участвуют в профессиональных забегах, необходимо приобрести высокие кроссовки с защитой щиколотки, дополнительной амортизацией, шипами на подошве.

3. Какие расстояния придется преодолевать?

Для быстрого бега на короткие дистанции (до 15 км) подойдут максимально легкие модели с тонкой, но прочной подошвой. Дистанции средней протяженности (25-50 км) удобнее всего преодолевать в кроссовках с усиленной подошвой, системой вентиляции. Трейловые ультрамарафоны по гористой местности рекомендуется пробегать в спортивных полуботинках. Необходимо обеспечить максимальную защиту лодыжек, но в то же время следить за тем, чтобы не «носить» на ногах лишний вес.

В каталоге https://fair-shoes.com.ua/muzhchinam/muzhckaya-obuv/kroccovki-muzhckie можно выбрать модель кроссовок, которая удовлетворит все индивидуальные запросы трейлраннера.