Какой бы любимой и интересной не была работа, отдыхать нужно непременно. Но чтобы это было весело и полезно, все необходимо делать правильно! Стрессовые ситуации, нагрузки, малоподвижный образ жизни и довольно часто неправильное питание сказываются на состоянии здоровья, именно поэтому стоит бережно относиться к своему организму и помнить, насколько важное значение имеют любимые увлечения и профессиональное развитие.
Это тот случай, когда это касается каждого. Если ваша работа связана с умственной деятельностью, требует внимательности, скрупулезности и сосредоточенности, важно переключаться и сделать все, чтобы не погрязнуть в круговороте «дом — работа — дом». Стоит начинать с основ — чувства гармонии. Оно приходит не извне, а находится внутри. Найдите общий язык с собой — самым близким и родным человеком. Если вы будете воспринимать работу как возможность профессиональной реализации, за которую вам платят достойное вознаграждение, она не будет казаться каторгой, а в свободное время вы всегда найдете возможность отдохнуть.
В будний день сходите в театр или встретьтесь с друзьями, обсудив интересные темы. Снижайте уровень стресса, старайтесь жить здесь и сейчас, наслаждайтесь простыми вещами, из которых и состоит наша жизнь — общением с близкими, смехом детей, красотой природы, искусством во всех его проявлениях, окружайте себя красивыми вещами, кушайте вкусную еду, пейте качественный кофе и хорошее вино. Это стоит помнить бухгалтерам, работа которых требует максимальной сосредоточенности, а волнения по поводу отчетности подстерегают едва не ежедневно. Но можно значительно упростить и ускорить рабочие процессы, если научиться 1С.
Поскольку время — один из самых ценных ресурсов, ответственно подходите к тайм-менеджменту. Да, планировщики, органайзеры, блокноты, списки и четкое структурирование сложных и важных заданий работают! Если вы не хотите стоять в пробках на курсы, отдайте предпочтение дистанционному варианту. 1С обучение онлайн позволит обновить и получить новые знания в любом удобном для вас месте.
Не тратьте все выходные на уборку и приготовление пищи. Постарайтесь провести время с близкими, в идеале на свежем воздухе. Если погода не радует ласковым солнышком — устройте большой обед или сыграйте несколько партий в настольные игры. После окончания работы не смотрите телевизор и даже не пытайтесь отследить все новости. Уделите время детям, любимым и даже себе. Не забывайте регулярно баловать себя бьюти-процедурами: маски, аромаванны, скрабы и парфюмированные средства для тела обладают удивительным свойством — они вмиг снимают усталость и наполняют энергией. Поскольку работа бухгалтера сидячая, старайтесь после окончания рабочего дня пройти пешком, запишитесь на сеансы массажа воротниковой зоны. Прекрасно, если у вас есть хобби: рукоделие, живопись, фотография... Не бойтесь пробовать новые направления: гончарные мастер-классы, писанкарство, резьба по дереву, валяние шерсти — сегодня есть сотни возможностей открыть в себе новые таланты. Спорт (ну или хотя бы обязательная утренняя зарядка) и регулярные физические нагрузки поддержат тело в норме.
