Как часто у вас бывает такое, что вы просыпаетесь с утра и уже чувствуете себя уставшим и разбитым? Вроде и легли не поздно, а выспаться, как будто и не удалось. Тогда хочется задать еще один вопрос, как давно вы меняли матрас, на котором спите? Да, он влияет на качество сна и ваше самочувствие, поэтому если хотите чувствовать себя бодрыми и полными сил, читайте нашу статью, а затем приступайте к выбору нового матраса.

Какой матрас выбрать: ортопедический или анатомический

Все матрасы делятся на два вида - ортопедические и анатомические.

Ортопедические требуется приобретать людям, которые имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом, сутулятся, имеют искривление позвоночника или лишний вес. Такой матрас будет достаточно жестким, чтобы хорошо фиксировать положение тела и способствовать профилактике заболеваний. Ортопедические матрасы обязательны для детей и подростков, так как в процессе формирования скелета важно, чтобы спальное место было правильным по жесткости.

Анатомические матрасы наиболее мягкие и обволакивают тело. Они принимают положение силуэта и человеку максимально комфортно спать на таком “облачке”. Такой вид матрасов тоже несет в себе положительные функции:

  • Не давит на скелет человека, что позволяет крови хорошо циркулировать, не нарушаются обменные процессы.
  • Мышцы не затекают и не сдавливаются.
  • Позвоночник мягко поддерживается.
  • Хорошо способствуют сладкому сну.

Такие матрасы подходят для людей, у которых нет явных проблем со здоровьем, беременных женщин и для тех, кому необходимо расслабить мышцы.

Кстати, магазин матрасов на Оболоне предлагает огромный ассортимент данного изделия. Обратите внимание, там хорошее соотношение цены и качества.

По каким критериям выбирать матрас

  • Вес. Чем больше у человека вес, тем более жестким должно быть спальное место. Для взрослых людей, у которых маленькая масса тела, лучше выбирать мягкие матрасы, так как жесткий никак не будет под ними продавливаться, а это тоже вредно.
  • Рост. Матрас должен быть примерно на 20-30 см больше, чем рост спящего.
  • Место использования и назначение. Если вы приобретаете матрас на кровать, тогда приобретайте качественный и высокий матрас, а в случае использования на даче, можно остановить свой выбор на матрасе в скрутке.
  • Наполнитель. Наполнители матрас могут быть различными, тут вы смотрите по своим ощущениям, это может быть латекс, конский волос, шерсть хлопок и многое другое. Ориентируйтесь на свои аллергические реакции, если они у вас периодически возникают, тогда выбирайте наполнитель, который противоаллергенный.

Многие матрасы имеют съемные чехлы, что очень удобно. Это позволяет их снимать и стирать, а сам матрас в это время можно выставлять на проветривание.